CROSSFIT REDOUBT SUMMER TEAM CHALLENGE 2015
Tradíciou je, že po športovom dni pre verejnosť nasleduje deň pre atlétov. Tento ročník bol síce už tretí, no v podstate prvý, ktorý sme organizovali takto vo veľkom. Veľkú radosť nám robí, že záujem o účasť na súťaži bol veľký a medzinárodný.
Plánovaný bol štart 42 teamov v zložení 2 muži a 2 ženy. Úspechom bolo to, že sme kapacitu naplnili na 100%. Tímy mali breafing v sobotu o 18:00hod na kúpalisku, kde sme im odovzdali darčekové tašky s doplnkami od sponzorov a informačnú brožúrku o všetkých workoutoch a chodom celej súťaže. V nedeľu 9.8 sme začínali skoro o 7:00 bola spustená neskorá registrácia atlétov, ešte raz sme všetkých atlétov oboznámili so štandardamy prvých dvoch workoutov, ktorými prešli všetky teamy.
WOD 1
30x Burpee
50m plávanie
WOD 2
A: Snatch do max s time capom 6min
1 minúta presun na ihrisko
B: šprint 200m s time capom 5min
Všetky tími bojovali naplno, bolo sa veru na čo pozerať. Po dvoch workoutoch sa robil CUT a do semifinále postúpilo už len 18 najlepších teamov. Po obedňajšej prestávke sa tímy pripravili asi na ich najťažší workout dňa. O 14:00 poobede sme spustili semifinálové kolo kde naraz štartovalo 6 tímov, hrala našlapaná hudba pod taktovkou DJ Gallaghera a atléti v tej horúčave makali ako o život. Tímy to nemali vôbec ľahké. Slnko pieklo, bolo asi 38 stupňov a železo bolo horúce. Atmosféra úplne neopísateľná, tá energia a súdržnosť atlétov aj povzbudzovanie od divákov. V semifinálovom kole išlo o veľa, postup 6tich tímov do finále.
Workout sme nazvali Peklo v Pekle a išlo v ňom o:
WOD 3
A: 4000m row
B: 100x double unders
75x pull ups
50x clen&jerk 60/40kg
100x double unders
50x C2B pull ups
50x OHS 60/40
100x double unders
25x bar muscle ups
50x thrusters 60/40
Po postupe tímov sme urobili pre niekoho obrovskú chybu, pre niekoho akceptovateľný krok. A to, že sme vynulovali body. 6 teamov malo rovnakú šancu ukázať, že si výhru zaslúžia. Odštartoval sa workout ktorý sa skladal z 3 častí.
Finálový WOD
A: max distance hand stand walk / time cap 5min
B: max reps GHD sit ups / time cap 5 min
C: 15-12-9 for time
Ground to over head with fat bar 50/30kg
50m sled push 60/40kg
Výhercom bol ten team, ktorý nazbieral z každých troch častí spolu najviac bodov. Vo finále sme mohli vidieť súhru atlétov, podporu , súdržnosť ale aj zúfalosť.
Viacerí sa čudovali, prečo sme pristúpili k anulovaniu bodov. Je to pár jednoduchých dôvodov. Táto súťaž nebola ako všetky veľké súťaže. To znamená, že tímy nemuseli pri registrácií prechádzať kvalifikačným kolom. Možnosť na účasť mali úplný začiatočníci aj pokročilí CrossFiťáci, ktorý išli prvý krát v živote na súťaž. Naším zámerom bolo, aby sa atléti menej skúsený naučili niečo nové, aby vyskúšali atmosféru súťaže a aby všetci prežili jeden super deň. Druhým dôvodom anulovania bolo, že sme chceli docieliť väčšiu bojovnosť medzi tímami vo finálovom kole. Keďže tími, ktoré postúpili do finále z posledného postupového miesta, mali by menšiu motiviváciu zamakať. Takto keď si zrazu boli všetci rovný, sme boli svedkami naozaj napínavého boja o výherné priečky. Tak ako je CrossFit o fyzickej zdatnosti, tak je aj o sile psychiky. A práve aj túto zložku CrossFitu sme dokázali preveriť v poslednom, finálovom workoute a ukázalo sa, že nemusí vyhrať ten tím, ktorý má toho najviac natrénované, nasúťažené a má najviac skúseností. Vedomie menej skúsených tímov, že súperia so skúsenejšími tímami hnalo atlétov k maximálnemu výkonu, ktorý možno ani oni sami nečakali, že dosiahnu a tak sme na prvých priečkach s radosťou ocenili práve tieto tri víťazné tímy.
Prvé miesto tím CrossFit New park z Brna
Druhé miesto tím Crossgym United zo Slovenska
Tretie miesto tím CF power house z Brna
Všetkým tímom ďakujeme za účasť a blahoželáme k ich umiestneniu
