Wu + Mobility
.
3 rounds of 30/15
Russian Box step Ups L+R
Alt Cossack Squats
Walkout + Push-Up
Hollow Rocks
.
A) 3 rounds For Time
100 Dus
75 Air squats
50 Alt DB Snatches 22,5/15
.
B) Core finisher
falling Bridges
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
