Wu + Mobility
.
3 rounds 30/15
Half Kneeling Single Arm Arnold Presses L+R
Band PullAparts
Walkout + Push-Up
.
A) 5 rounds For Time
12 Deadlift 70/50 or Sc
9 Hang Power Cleans
6 Shoulder To Over Head
.
B) Not For Time
15/10 Wall Walks
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
