Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Walk-Outs
Single Leg Ground To Sky Touches L+R
Kipping On PU-Bar
.
A) 5 Rounds / E3 min
8-12 Hip Thrusts with pause on last rep
.
B)For Time 18-15-9
OHS 50/35
C2B Pull-Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
