Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Half Hindu Push-Ups
Side Plank Reach Through L+R
KB Bottom Position Squat Hold
Jumping BMU
.
A)25 min AMRAP
3 RMU / BMU
8 Thtrusters 42,5/30
35/30 Cal Row
.
B)Mobility Finisher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
