Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Scapular Pull-Ups
Plank Toe Touches
Dead Bugs L+R
Side Plank L+R
.
A)3 rounds For Time
400m Run
30 TTB
500m Row
10 Wall Walk
35/20 Cal Air Bike
20 KB Swings 24/16
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
