Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
KB Goblet Hold Kang Squats 20/12
Banded Side Walks L+R
KB Full Swing
Alt Sea Star Crunches
.
A)Back Squats / E2 min set
6-6-4-4-2-2-2
.
B)21-15-9 For Time
TTB
Deadlift 100/70 or sc
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
