Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Ground To Sky Touches L+R
Banded Hip Strech L+R
Perfect Strech L+R
.
A)3 set in 10 minutes
3 rounds
400m Run / 500/400m Row
12 Pull-Ups
Rest 1 min and Repeat
.
B)Core Fininsher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
