Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Reverse Snow Angels
Half Hindu Push-Ups
Side Plank Reach Through L+R
Hollow Rocks
.
A)Bench Press / E2 min
6x 4 reps
.
B)12 min AMRAP
12 Wall Balls
9 KB Swing 24/16
6 Push-Ups
3 SA Bend Over KB Rows L+R
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
