Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Squat Therapy
Wall Slides
Medball Peck Activation
Monkey Hold
.
A)AMRAP 30 min
400m Run / 35/30 Cal Row or Ski
20 2DB Farmer Carry Walking Lunges 22,5/15
20 2DB Floor presses
10 2DB Devil Presses
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
