Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Inchworm
Half Hindu Push-Ups
Tempo TRX / Rings Low Rows
SG Band Pull Aparts
.
A)5 rounds 60/60
HSH face To Wall
.
B)8 min HSW practice and Drills
.
C)2 rounds 3 min AMRAP
Wall Balls 9/6
Rest 3min and Repeat
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
