Wu + Mob
.
6 Rounds of 30/30
Ring Supported Hold
Ring Catch Position Hold
.
10 min Drill
Kip Swing on Rings
RMU Transition
.
A)15 min AMRAP
3-5 RMU o BMU
12 Alt Devil Presses
20 ALT Sea Star Crunch
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
