Wu+Mob
.
3 rounds 30/15
KB Kang Squat 20/12
Plank KB Pull Through
KB Squat Hold 20/12
Hip Air Planes L+R
.
A) Back Squat / E2 min
10x 1 rep
.
B) 3 set / E4 min
25/18 Cal AB
10 Hang Squat Cleans 60
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
