Wu+Mob
.
3 rounds 30/15
Kip Swing
Hollow Rocks
Reverse Snow Angels
ALT Reverse Cross Lunges
.
A)AMRAP 12min
30-40 DUs
20 Air Squats
10 Push-Ups
Rest 2 min then
For Time 21-15-9
TTB
Burpee Box Jump-Overs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
