Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
SA Suitcase Deadlift L+R 24/16
Half Kneeling Medball Throw L+R
3 Leg Dog L+R
.
A) 6 sets of Complex / E2min
Hang Power Clean
High Hang Squat Clean
Power Jerk
.
B) 6 rounds For Time
8 G2OH 50/35
10 Burpee Over The Bar
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac