Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Scapular Pull-Ups
Side Plank Reach Through L+R
Half Hindu Push-Ups
EMOM 6
6-10 reps TTB
.
A)8 set / E2min
Clean 1.1
.
B)2 rounds For Time
5 RMU / 7 BMU
12 Power Clean 60/45
30/20 AB – 40/35 Row
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
