Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Hip Airplanes L+R
Alt Cossack Squats
Skater
Bunny Hops
.
A) Buy In – 800m Run / 1000m Row
15 min AMRAP
50 DUs
30 ALT Side Plank Reach Through With Toe Touch
15 TTB
Cash Out – 800m Run / 1000m Row
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
