Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Statick Hang on PU Bar
Half Hindu Push Ups
Kneeling KB Halo
KB Bottom Squat Hold
.
A) Front Squats / E2 min set
5×5
.
B) 2 rounds for time
25 Pull Ups
50 Wall Balls
100 DUs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
