Wu + Mob
.
3 rounds of 30/20
Clean Pull
Hang Muscle Clean
Front Squats
Push Press
Jerk Ballance
.
A) 10 set / E2 min (Build to heavy or try 1RM)
1 Clean & Jerk
.
B) 10 min Core Finisher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
