Wu + Mob
.
2 rounds 30/15
Medball Clean 12/9
Plate OH 25/15
Medball Kang Squat
Broad Jumps
.
A) 8 set / E3 min
2 Power Cleans
2 Cleans
2 Front Squats
.
B) 2 rounds
500m Row Sprint
3 min Rest and Repeat
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
