Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Russian Box Step-Ups to pistols
ALT Cossack Squats
Russian Baby Makers
.
A)Front Squats / E2 min
6x 3 reps / go heavy
.
B)3 min AMRAP Challenge
Wall Balls
3 min Rest
3 min AMRAP
Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
