Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Light KB Box Step-Ups
Walkout + Push-Up
Hollow Hold
.
A)2 rounds of
1 min Max Cal on Air Bike
3 min rest and repeat
.
B)10 min AMRAP
10 Box Jump-Overs
40sec Plank
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
