Wu + Mob
.
3 rounds 30/20
False grip Pull ups/rows
FLR on palms
RMU transition
.
A) 5 rounds 30 sec Work/ 30 sec Rest
Single Arm OH walk 32/24 L
Single Arm OH walk 32/24 R
HSW / Donkey kicks agains the wall
BMU / Pull ups
100% quality Push Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
