Wu + Mobility
.
3 rounds of 30/15
Static Hang on PU-Bar
Alt Reverse Cross Lunges
Half Hindu Push-Ups
Perfect Strech L+R
.
A) 6 set / E2 min
3 Clusters
.
B) 21-15-9 FT
400-300-200m Run before each
Thrusters 42,5/30
Pull Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
