Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
90/90 to progression L+R
Russian Step Ups to pistols L+R
Reverse Snow Angels
.
A) Front Squats / E2 min
6x 3 reps (go heavy)
.
B) 6 set of
30 sec Max effort Row
90 sec Rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
