Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Banded Palloff Hold L+R
Glute Bridge Walk Outs
Rope Jumps
.
A) 5 set / E6 min of
500m Row
15 Deadlift 100/70 or SC
50 DUs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
