Wu + Mob
.
3 rounds of 30/20
SG static Hang
Plank Shoulder Touches
Hindu Push Ups
.
A) EMOM 10
HSPU to deficit 3 reps
.
B) 3 rounds FT
Run 400 meter
30 DUs
30 KB Swing 24/16
10 Push ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
