Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Inchworm walk
Scapular Push-ups
Half Hindu Push Ups
.
A) 8 set of Complex / E2 ½ min set
1 deadlift + 1 Clean + 1 Hang Clean + 1 jerk
.
B) 4 rounds of:
30 sec Max Cal Machine
30 sec Rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
