HOME WORKOUT VERSION
Warm up + mobility
.
For Time
400 m Run*
20 Air squats + 10 Jumping squats
400 m Run*
20 Burpees + 10 Push-ups
400 m Run*
10 Lunges + 10 Reverse lunges + 10 Lateral lunges
400 m Run*
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac