Wu+Mob
.
3 rounds of 30/20
Snatch Lift Off
Snatch Pull
Hang Muscle Snatch
OHS
Slow Pull Squat Snatch
Rest
.
A)8 set / E2 min
2 Snatch Lift Offs
1 Power Snatch
.
B)8 min AMRAP
20 Plyo Lunges
10 TTB
5 Push-Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
