Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
SG Active Hang On PU-bar
2KB Bend Over Rows
2KB OH Carry
2KB Push Presses
.
A) 5 rounds For Time
400m Run
8 Strict Pull Ups (Weighted)
16 Controled Push-Ups
32 BT Sit Ups
35/30 Cal Row
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
