Wu + Mob
.
3 rounds 30/20
Medball Peck Activation
2DB Floor Press
DB/KB Puul-Overs
Side Plank L+R
.
A)5set / E2 min
8-10 reps 2DB Bench Press
.
B)15 min AMRAP
15 Push-Ups
15 TTB
15 Air Squats
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
